Mieux vivre votre maternité
Le shiatsu & l’acupressure pour la fertilité,
les femmes enceinte, les futurs parents et les jeunes mamans
J’aide les femmes à trouver leur équilibre et se reconnecter à leur corps
à chaque étape de leur maternité
En solo, en couple et avec bébé, le shiatsu et l’acupressure sont des pratiques merveilleusement adaptées pour aider les femmes enceintes à profiter d’une meilleure qualité de bien-être et soutenir chaque étape de la maternité.
De votre désir d’enfant à votre naissance en tant que mère, la maternité est une période qui vous transforme! Un voyage intense où votre corps est au cœur de votre attention, il change, s’adapte, se transforme pour accueillir une nouvelle vie…
- Un accompagnement sur mesure au fil des mois
= pour suivre le rythme de votre corps et de votre bébé, soulager vos maux et vous permettre de vous épanouir pendant cette période unique.
- Des séances seule ou en couple
= pour partager ensemble ces mois intenses qui préparent la naissance de votre enfant.
Le partenaire est souvent mis en retrait de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Le shiatsu lui permet d’être acteur en lui donnant des outils pour savoir quoi faire pour aider et soutenir sa femme.
« La clé c’est d’utiliser le pouvoir du toucher et du shiatsu, ainsi que la connexion physique et émotionnelle entre vous et votre partenaire »
Suzanne Yates
C’est au cours de ma 2ème grossesse que j’ai pensé et affiné mes accompagnements. Grâce à mon expérience personnelle et professionnelle je peux vous proposer un accompagnement totalement adapté à cette période. Je sais par expérience les besoins que l’on ressent à chaque étape.
J’ai réussi à vivre une grossesse et un accouchement comme je le souhaitais, en me sentant bien et confiante. J’ai aussi pu réaliser la difficulté de prendre soin de moi après la naissance. J’ai mis du temps à me faire aider et j’ai vraiment pris conscience des bienfaits du shiatsu pour se sentir soutenue et retrouver ses forces dans ce moment fragile.
Témoignages
“Camille m’a accompagnée en fin de grossesse, juste avant l’accouchement (très serein, sûrement en partie grâce à cette séance), puis juste après l’accouchement et avant la reprise du travail. J’ai trouvé son travail très bénéfique sur le moment et à plus long terme, ressortant des séances avec une énergie bien plus équilibrée, et un corps et un esprit davantage « accordés » ! Camille est une professionnelle très douce, bienveillante, à l’écoute, rigoureuse. Je recommande !!”
« Je n’avais pas de grosse problématiques de grossesse donc les effets ressentis étaient surtout de l’ordre du bien être, de la reconnexion au corps et au bébé, d’une grande relaxation corps et esprit pendant et après la séance. Et d’un moment de soutien moral aussi. Un moment qui rassure. »
“J’ai été ravie de découvrir ces séances pour ma grossesse. Cela à été très bénéfique pour moi de m’accorder ces moments de détente, pour m’aider à être plus en accord avec ce que j’étais en train de vivre, et à mieux investir cette grossesse. Cela à toujours été un moment agréable et je ressortais des séances détendue, plus légère, plus équilibrée.”
Soutenir votre fertilité
Vous souhaitez préparer une future grossesse ?
Je vous accompagne pour stimuler et préparer votre corps à accueillir une grossesse.
- En équilibrant le cycle hormonal pour stimuler l’ovulation et la qualité des follicules
- En améliorant la circulation sanguine dans les organes reproducteurs
- En favorisant l’équilibre émotionnel pour libérer les blocages qui sont des freins au bon déroulement de la fertilité
- En préparant l’utérus, « le nid » (améliorer la qualité de la muqueuse utérine où se fait la nidification du foetus)
Vous êtes en parcours de fertilité assistée (PMA / FIV) ?
Je vous accompagne pour gérer le stress des rdv médicaux et les effets liés aux traitements, aider votre corps à s’adapter au protocole et optimiser les chances de réussite de chaque étape.
- En apaisant le stress et l’anxiété en se recentrer sur soi et concentrer ses forces.
- En soutenant le corps qui doit s’adapter au traitement pour éviter l’hyperstimulation et mieux gérer les effets négatifs des hormones
- En renforçant votre vitalité éprouvée par les traitements.
- En stimulant la maturation des ovocytes pour améliorer leur qualité
Avant la ponction : se préparer et gérer le stress
Avant le transfert: préparer l’Utérus «le nid » dans lequel vont être implantés les ovules
Après le transfert: augmenter les chances d’implantation et préparer l’accueil d’une nouvelle vie en soi. Limiter les risques de fausse couche en soutenant l’implantation
Vous êtes au tout début de votre grossesse ?
Après la conception, il est important de nourrir l’énergie pour soutenir le développement du fœtus. Le shiatsu est utile pour aider à maintenir la grossesse en soutenant l’implantation pour diminuer le risque de fausses couches.
Vous vivez une fausse couche?
En cas de fausse couche, le shiatsu accompagne le processus d’évacuation, de lâcher-prise et de deuil pour traverser cet événement douloureux et pouvoir ouvrir une nouvelle page. Ainsi que pour renforcer le corps pour se régénérer et retrouver ses forces.
Les formules Shiatsu fertilité:
Formule « pré conception »: x 3 séances suivies au rythme de votre cycle pour accompagner le corps pour votre projet de grossesse (165€)
Formule « PMA » : x 4 séances au rythme de votre protocole PMA (insémination ou FIV). Pendant le traitement hormonal, avant la ponction, avant le transfert, après le transfert (220 €)
Vous épanouir pendant
votre grossesse
Vous voulez vous sentir bien dans votre corps au fil de votre grossesse?
Je vous accompagne pour répondre aux besoins du corps à chaque trimestre et vous aider à en profiter pleinement.
- En soulageant vos maux, douleurs et inconforts : fatigue, nausées et vomissements, transit, maux d’estomacs, crampes, maux de dos, de bassin, de jambes, rétention d’eau, problème circulatoire, sommeil…
- En soulageant vos angoisses et votre stress
- En relâchant les tensions et les maux de dos et du bassin liés au poids du ventre
- En facilitant la circulation du sang, de l’énergie et des liquides dans tout le corps, le bassin, les jambes et le périnée
- En favorisant la connexion avec votre bébé
- En vous relaxant profondement
Votre partenaire veut s’impliquer et partager avec vous cette aventure?
Je vous donne des astuces et des outils pour que le/la partenaire puisse s’impliquer activement et prendre soin de la future maman avec des massages et des points spécifiques pour la soutenir et la détendre.
- Des séances en duo adaptées à chaque trimestre
- Des séances en duo pour vous préparer ensemble à l’accouchement
A lire: « Shiatsu pour la grossesse: le bien-être de la femme enceinte »
Les formules Shiatsu grossesse:
Séances individuelles à la carte: 60€
Séances duo à la carte: 80 €
Formule « 3 trimestres »: x 3 séances, 1 à chaque trimestre de votre grossesse (165 €)
Formule « au fil des mois »: x 9 séances au rythme de votre grossesse (480 € soit 1 séance cadeau pour découvrir!)
* Les séances au cours de la grossesse peuvent se dérouler à mon cabinet ou à votre domicile selon votre état.
Le 1er trimestre
Au cours des premiers mois, vous vivez des changements intenses bien que peu visibles pour l’instant! Il y a peu de signes extérieurs mais des ressentis physiques parfois intenses et désagréables… Fatigue, nausées, doutes, questions, agitation et sensibilité à fleur de peau…
Grâce au shiatsu, vous allez aider votre grossesse à s’installer et votre corps à s’adapter. Vous allez prendre le temps d’accueillir cette grossesse en vous.
La douceur est le maître mot de ces premiers mois car il y a beaucoup de nouveautés et de changements en vous. Ca n’est pas le moment de trop solliciter votre corps mais plutôt de vous mettre à l’écoute… Et le shiatsu est idéal pour ça!
Le 2ème trimestre
Au cours du 2ème trimestre, votre grossesse s’installe plus visiblement et devient officielle. Votre ventre commence à s’arrondir, la fatigue et les nausées s’estompent, et vous retrouvez votre équilibre. Tout s’harmonise, votre bébé prend du poids mais ne pèse pas encore trop lourd. C’est le moment de profiter pleinement de votre grossesse, de vous épanouir dans votre corps et dans votre cœur!
Le shiatsu vous aidera à harmoniser votre énergie pour soutenir au mieux votre vitalité. Il soulagera vos maux et douleurs présents pour vous offrir plus de bien-être au quotidien.
Il vous apportera une bulle de détente pour vous centrer en vous, vous relier à votre bébé et vous épanouir pleinement au cœur de votre grossesse.
Le 3ème trimestre
Ce dernier trimestre est fort en sensations et en émotions! Votre ventre est devenu bien gros et des troubles peuvent apparaître liés au poids et à la position du bébé. Il prend de la place et pousse tout autour de lui ! Il peut bloquer la circulation de votre énergie ce qui engendre un bon nombre d’inconforts et de douleurs (maux de dos, sciatique, douleur du bassin,mauvais sommeil, mauvaise digestion et maux d’estomac…)
Le shiatsu avec des points spécifiques et des mobilisations très douces des zones douloureuses (bercements, pressions, étirements) relâchera vos tensions, soulagera vos douleurs, et vous apportera plus de l’espace pour laisser votre corps s’épanouir et s’ouvrir.
C’est aussi le moment où l’on se prépare à la naissance. Questions, angoisses et stress peuvent être présents.
Le shiatsu aidera vos émotions à circuler pour vous permettre de mieux vous relier à votre cœur en vous recentrant pour être plus à l’écoute de vous et confiante. Les séances avec le/la partenaire sont une belle occasion d’exprimer ses besoins et de se projeter ensemble pour se sentir soutenue.
Préparer votre accouchement
Vous voulez vivre une naissance sereine et détendue?
Préparez vous à 2 pour vivre la naissance de votre enfant dans les meilleures conditions
En fin de grossesse: Accompagner le corps qui se prépare à la naissance.
- Soulager les maux physiques qui s’intensifient
- Préparer le corps à s’ouvrir pour la naissance
- Vous donner des outils pour aborder l’accouchement sereinement et augmenter votre confiance
- Donner des outils à votre partenaire qui pourra vous soutenir, vous soulager et vous rassurer
- Aider au bon positionnement du bébé
- Aider au déclenchement naturel du travail
Le jour J: Acquérir les gestes utiles pour être actif et utile pendant l’accouchement.
- Faciliter le travail: les contractions, la dilatation du col et la descente
de votre bébé - Aider à se détendre et gérer la douleur.
- Apporter à la femme le soutien dont elle a besoin
Témoignage
« Ça a été une aventure incroyable !! J’ai été à fond du début à la fin car je me sentais utile et important, assez sûr de moi car j’avais bien en tête les mouvements et massages et qu’elle me disait vraiment ce dont elle avait besoin, et je savais quoi faire ! Nous avions commencé à utiliser les massages dès le soir même après la séance car ça lui faisait du bien donc j’avais déjà pas mal « répété» ! En tous cas nous étions plutôt relaxés après cette séance, loin de penser que le travail commencerait le lendemain ! Mais je pense que ça nous a bien aidé, en tout cas pour moi ça a fait la différence. »
Julien
Les formules Shiatsu accouchement
Séances individuelles à la carte: 60 €
Séances duo à la carte: 80 €
Formule « Préparer mon accouchement »: x 2 séances dont 1 séance individuelle au cours du 8è ou 9è mois et 1 séance duo avec votre partenaire au cours du 9è mois (125 €)
Formule « Duo se préparer à l’accouchement »: x 2 séances en couple pour la fin de grossesse (au cours du 3ème trimestre) et pour se préparer au jour J (au cours du 9ème mois) (140 €)
Trouver votre nouvel équilibre
de femme et de mère
Post-natal maman et bébé : mieux récupérer et retrouver votre énergie.
De retour à la maison, on est prise dans un quotidien complètement chamboulé, sans repères, avec des journées fatigantes, un sommeil insuffisant, un corps affaibli et des émotions à fleur de peau! On se sent fragile et vulnérable. On est à la fois dans l’émerveillement de notre bébé et la fatigue, l’inquiétude qui s’accumulent. On oublie souvent qu’on a besoin nous aussi de « décharger » tout ce qu’on vient de vivre physiquement et émotionnellement !
Le Shiatsu offre une pause pour soi. Un moment où l’on peut décompresser, se ressourcer et se reconnecter. Il est bénéfique pour la femme et pour le bébé.
- En aidant la femme à se reconnecter à elle, à retrouver son corps.
- En nourrissant l’énergie et le sang pour réduire la fatigue
- En soulageant les douleurs (cicatrices, sensation de vide, faiblesses, allaitement, portage du bébé…)
- En aidant le corps à se “refermer” en rassemblant votre énergie
- En évacuant l’anxiété, la pression, les angoisses liées à votre nouveau rôle de mère et retrouver votre équilibre émotionnel
- En favorisant votre connexion avec bébé grâce au shiatsu pour bébé
Témoignage
« J’ai vraiment aimé que l’on commence la séance par cet échange qui n’est pas juste médical et expresse, mais où le ressenti est vraiment pris en compte. J’étais tout à fait à l’aise de partager mon accouchement et les suites d’accouchement avec toi. Au niveau du ressenti je dois dire que j’ai adoré les séances et à chaque fois j’étais détendue, c’était génial et hyper énergétisant. Grâce à la 3ème session où tu as travaillé sur la fermeture, je me suis enfin senti « refermée » au niveau du ventre.” L
Les formules Shiatsu post-natal maman & bébé
Formule « Cocon des mois d’or » : x 3 séances après votre accouchement pour prendre soin de vous et de votre bébé (170 €)
Les séances post-natal se déroulent seule ou avec bébé. En cabinet ou à domicile. Vous pourrez allaiter pendant la séance et rester en contact avec votre bébé.
Juste après la naissance
Dès les 1er jours à la maternité ou à la maison et au cours des 1ères semaines après la naissance, le shiatsu est tout indiqué. Il viendra soutenir ces instants précieux et magiques par un travail très doux et respectueux.
Par des tenues et des connexions sur des zones spécifiques du corps qui soutiennent l’énergie vitale et régénèrent le sang. En relâchant toutes les tensions de l’accouchement. En libérant le trop plein d’émotions liées à l’intensité de l’accouchement. En soutenant l’allaitement qui se met en route. En favorisant votre relaxation pour que vous puissiez être détendue et disponible à votre bébé.
C’est un soutien précieux dont on ne devrait pas se priver dans un moment si important.
Les mois d'or
Les chinois ont nommé “mois d’or” cette période qui suit l’accouchement tant elle est importante pour la femme et pour sa santé future.
Devenir mère est un grand bouleversement qui demande beaucoup d’adaptation. La récupération de la femme doit être soutenue. C’est une période vraiment importante pour la nouvelle vie de famille que l’on construit. Se sentir bien moralement et physiquement est primordial pour pouvoir prendre sa place de mère avec plus de sérénité.
La grossesse et l’accouchement ont énormément sollicité notre vitalité.
Le shiatsu, par un travail doux, soutenant et revitalisant, permet au corps de se remettre et de récupérer tout en douceur. En nourrissant l’énergie et en rétablissant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. En dénouant les tensions physiques. En libérant les émotions bloquées.
** Les séances ne remplacent pas un avis ou un suivi médical ou gynécologique. Elles n’ont pas pour but de poser un diagnostic médical et s’inscrivent en complément du suivi médical et de la préparation classique à la naissance proposée en maternité ou auprès d’une sage-femme ou d’un médecin.
Comment me contacter ?
M'appeler
07 66 35 61 25
Adresse mail
camlaligne@gmail.com
Mon adresse
L’Atelier de soi, 27 rue Fernand Dol 13100 Aix en Provence
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : fermé
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : 8h – 14h
Dimanche : fermé