Vous épanouir pendant votre maternité
Vous sentir bien et sereine pour votre fertilité, votre grossesse, votre accouchement et votre post natal
Vous rêvez d’un accompagnement naturel et adapté à vos besoins ?
- Soulager vos douleurs et vos maux de grossesse sans médicaments.
- Gérer votre stress, vos angoisses, vos peurs pour vous sentir plus confiante et plus forte pendant toute cette période de grands bouleversements
- Impliquer le futur papa grâce à des outils concrets pour prendre soin de vous et être acteur de la naissance de son enfant
- Être actrice de votre fertilité, de votre grossesse et de votre accouchement en vous connectant à votre corps et à votre bébé
- Accueillir votre bébé dans les meilleurs conditions, en prenant soin de vous et de lui
Devenir mère en trouvant votre équilibre
Je vous accompagne pour que vous puissiez trouver confort, bien-être et équilibre à chaque étape de cette période unique dans votre vie
- Vous voulez être mère mais ça n’est pas aussi fluide que vous l’auriez voulu ! Les doutes, la peur de ne pas y arriver, la pression sur votre corps… Vous voulez vous apporter de la douceur et de l’écoute pour bien vivre ce parcours et l’optimiser !
- Vous êtes enceinte et vous avez tout un tas de maux qui rendent votre quotidien inconfortable. Et vous empêchent de profiter de votre grossesse comme vous l’aviez rêvée! (fatigue, nausées, maux d’estomac, insomnies, douleurs de dos, de bassin, problèmes de circulation…)
- Vous avez du mal à vous connecter avec ce qui se passe en vous et à votre bébé. Votre corps est chamboulé à l’intérieur comme à l’extérieur et vous ne savez pas comment vous adapter à ces changements.
- L’approche de l’accouchement vous stresse. Vous aimeriez avoir plus de soutien et d’outils pour vous préparer et renforcer votre confiance en vous
- Votre conjoint veut s’impliquer mais il ne sait pas quoi faire pour vous soutenir !
- Vous êtes tout fraîchement maman. Vous avez accouché, vous vous occupez de votre bébé mais plus de vous! Vous tenez bon, vous êtes heureuse mais vous êtes fatiguée physiquement et bouleversée émotionnellement
- Vous ne savez pas comment réagir face à vos maux et ceux de votre bébé! Vous vous sentez seule et vous aimeriez être soutenue pour prendre soin de vous deux naturellement
Ce qu’elles en ont pensé
Mon accompagnement sur mesure au fil des mois
Je vous accompagne pour être à l’écoute de votre corps qui se transforme pour accueillir la vie !
Je mélange le massage shiatsu et l’acupression : Sans aiguilles, c’est une approche douce, relaxante et thérapeutique.
Elle permet de lâcher-prise, se reconnecter à soi, d’apaiser toutes vos tensions corporelles ou émotionelles, de stimuler votre force vitale et de préserver votre équilibre intérieur.
A travers les soins individuels et les ateliers d’auto massages, je vous délivre les précieux secrets et outils du shiatsu et de l’acupression pour être bien.
La formule magique ?
Des séances adaptées pour chaque étape
+
Des séances duo: futur papa / shiatsu bébé
+
Des outils ciblés pour prendre soin de vous
Renforcer votre fertilité
Vous accompagner et optimiser votre parcours de fertilité (naturel ou PMA)
> Préparer le terrain et les conditions favorables pour une future grossesse
> Améliorer la circulation du sang et de l’énergie dans les organes reproducteurs
> Libérer votre stress et vos émotions bloquées dans le corps qui sont des freins à votre fertilité
> Retrouver une connexion douce et positive avec votre corps et reprendre confiance en vous
> Soutenir votre PMA (FIV, insémination …) en renforçant le corps et en évacuant le stress, la pression et les émotions négatives pour favoriser le bon dérourelement du protocole à chaque étape
*Avant la ponction : se préparer et gérer le stress
*Avant le transfert: préparer l’Utérus «le nid » dans lequel vont être implantés les ovules
*Après le transfert: augmenter les chances d’implantation et préparer l’accueil d’une nouvelle vie en soi. Limiter les risques de fausse couche
= Dès votre désir de grossesse
= A tout moment du protocole PMA
*Accompagnement magique: Je recommande des séances régulières pour vous soutenir au mieux et maximiser votre fertilité
Vous épanouir pendant votre grossesse
Accompagner le corps pour être bien mois après mois
> Vous détendre profondément, vous relâcher, vous relaxer
> Défaire vos tensions
> Soulager vos maux de grossesse (fatigue, nausées, vomissements, maux d’estomacs, de dos, sciatique, problème circulatoire, sommeil…)
> Apaiser vos émotions, vos angoisses, votre stress
> Harmoniser tous les chamboulements corporels, hormonaux, énergétiques
> Vous soutenir
> Favoriser la connexion avec votre bébé
= Du 1er au 9ème mois
= Un cocon rien que pour vous
*Accompagnement magique: Je recommande des séances régulières chaque mois pour être au plus près de votre besoin
Vivre un accouchement Zen
Vous préparer à un accouchement plus doux
– Les séances pour préparer le grand jour
> Soutenir le corps qui se prépare à la naissance (l’ouverture du bassin, l’assouplissement du col de l’utérus, la descente du bébé)
> Aider le bon positionnement du bébé
> Favoriser le déclenchement natureldu travail
> Renforcer votre confiance en vous et en votre corps
> Apaiser votre stress, vos peurs…
– Les séances en duo pour le futur papa
> Apprendre au futur papa les massages et points de pression à faire pour vous soutenir et trouver sa place
> Renforcer votre connexion à 2
> Vous détendre, vous faire chouchouter
> Apprendre à appréhender et gérer la douleur
> Apaiser votre stress, vos peurs, vos émotions
* Livret du protocole offert
= A partir du 7ème mois
*Accompagnement magique: Dès le 8ème mois, je recommande 1 séance tous les 15 jours et 1 séance avec le partenaire au cours du 9ème mois.
Retrouver son corps et sa vitalité après l’accouchement
Trouver votre nouvel équilibre de femme et de mère
> Renforcer le corps pour mieux récupérer
>Soulager les douleurs (cicatrices, sensation de vide, faiblesses, allaitement, portage du bébé…)
> Se retrouver, se reconnecter, se remettre en douceur …
> Déposer et libérer les émotions. L’anxiété, la pression, les angoisses liées à votre nouveau rôle de mère
> Un espace où vous pouvez décompresser, vous ressourcer, vous déposer
=Dès votre retour à la maison
= Séances seules ou à 2 avec bébé
*Accompagnement magique: Je recommande des séances suivies dès les premières semaines après la naissance pour récupérer mieux et plus vite *
* C’est un travail très en douceur pour nourrir, réconforter, relâcher et apaiser le corps que j’adapte en fonction de chaque femme.
** Les mois d’or: Le post natal ne dure pas qu’un mois! Il dure toute la 1ère année. C’est une période autant fragile que précieuse. Les chinois l’ont baptisé “les mois d’or” tant elle est importante pour la santé de la femme.
C’est essentiel que la jeune maman s’accorde le temps de prendre soin d’elle car une maman qui se sent bien est ce dont votre bébé a le plus besoin !
– Les séances Shiatsu bébé
> Des séances en famille pour prendre soin de bébé avec le shiatsu et l’acupression pour bébé
> Apprendre à soulager ses petits maux du quotidien
> Se connecter avec lui
> Le chouchouter
= Dès son 1er mois ! Dès que vous en avez besoin/envie. Dès qu’il en a besoin!
= Séances maman-bébé ou parents-bébé
Ce que ça va vous apporter
- Vous sentir bien dans votre corps pour bien porter votre bébé
- Soulager vos douleurs et vos maux de façon naturelle
- Gérer votre stress, calmer votre anxiété, vos angoisses
- Être soutenue par votre partenaire pour ne pas porter tout toute seule et vous préparer ensemble à l’accouchement
- Avoir des outils pour vous occuper de votre bébé et soulager ses petits maux du quotidien
- Etre à l’écoute de votre corps et découvrir les ressources que vous avez en vous pour développer votre confiance et votre force intérieure dans votre nouvelle vie de femme et de mère
Grâce à mon expérience personnelle et professionnelle, j’ai envie de partager avec les femmes tous les bienfaits de ces pratiques
- Vous avez envie de prendre soin de vous à un des moments les plus important de votre vie et je vous comprend!
- Je suis maman de 2 enfants et c’est lors de ma seconde grossesse, soutenue du début à la fin par le shiatsu, que j’ai affiné mes accompagnements.
- Je sais par expérience les besoins que l’on ressent à chaque étape.
- J’ai réussi à vivre une grossesse et un accouchement en me sentant bien et confiante. J’ai aussi pu réaliser la difficulté de prendre soin de moi après la naissance.
- J’ai vraiment pris conscience des bienfaits du shiatsu pour entretenir mes forces dans ce moment si intense.
- Devenir mère est un des plus énorme changement de notre vie. C’est merveilleux mais ça chamboule tout notre équilibre ! Dans notre vie, dans notre corps, dans notre tête, dans notre coeur…
- Choisir d’en faire un moment clé pour mieux s’écouter et se connecter à soi c’est se donner l’opportunité de devenir la mère et la femme que l’on veut être.
- C’est un plaisir et un honneur pour moi de vous accompagner dans ce moment que je sais si spécial. Je vous propose une bulle de confiance et d’écoute dans cette aventure.
* Le Shiatsu se pratique dès le début de la grossesse et tout au long jusqu’à l’accouchement et après. Il est très complémentaire au suivi médical et ne le remplace en aucun cas.
Il est sans danger, utilisant des techniques adaptées à chaque étape.
Les positions s’adaptent à la future maman selon ses préférences et son confort.
Comment me contacter ?
M'appeler
07 66 35 61 25
Adresse mail
camlaligne@gmail.com
Mon adresse
Five Yoga Club, 31 Cours Gambetta, 13100 Aix-en-Provence
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h – 13h
Mardi : 10h – 13h
Mercredi : fermé
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : 9h-14h
Dimanche : fermé