Shiatsu & Énergétique chinoise
Revenir à soi, et retrouver un apaisement et un équilibre d urable
Accompagner le corps vers son équilibre
Il y a des moments où le corps nous invite à ralentir.
Une fatigue qui s’installe, des tensions qui s’accumulent, un mental qui ne trouve plus de pause, une période de changement ou simplement le besoin de prendre soin de soi.
Chaque personne est différente, chaque moment de vie aussi.
C’est pourquoi je ne propose pas un protocole figé : j’adapte chaque séance à votre état.
Selon les situations, mes séances intègrent le shiatsu, l’acupression, la moxibustion. J’écoute ce qui est là, ce que votre corps raconte et ce dont vous avez besoin. Chaque séance devient alors un temps pour vous, dans lequel le corps peut relâcher.
Mon intention est de vous aider à retrouver et soutenir votre équilibre dans la durée.
Une approche personnalisée
> Votre corps évolue en permanence
Il réagit à votre rythme de vie, à vos émotions, aux périodes de stress ou de fatigue, aux changements de saison et aux différentes étapes de votre vie.
> Votre corps porte votre histoire
Au fil des années, il traverse les périodes de stress, les changements, les chocs, les maladies, les infections, les accidents, les blessures… Tout ce que vous vivez laisse parfois une trace et peut peu à peu modifier votre équilibre.
> > Mon approche consiste à écouter ce que votre corps exprime aujourd’hui, en tenant compte de votre histoire et de ce qui a pu s’installer au fil du temps.
- Je vous accompagne pour retrouver l’équilibre qui s’est fragilisé et aider votre corps à retrouver progressivement sa vitalité naturelle.
- Je vous propose un espace pour vous déposer, vous retrouver et revenir à l’écoute de votre corps.
> > Mon approche ne cherche pas uniquement à soulager un symptôme, mais à comprendre ce qui, en profondeur, demande à être rééquilibré.
🌟 Quand on traite le déséquilibre à l’origine, le corps se régule et le symptôme s’en va 🌟
Mes outils
L’énergétique chinoise propose une lecture globale de la personne et de son équilibre.
Elle s’intéresse à la circulation de l’énergie et aux relations entre les émotions et le corps, en tenant compte du terrain et de l’état du moment.
Je dispose de plusieurs outils issus de la médecine chinoise, que je choisis en fonction de vos besoins.
👉 Les séances permettent un relâchement profond du système nerveux, du mental et du corps.
👉 Elles l’aident à retrouver de l’énergie disponible et une meilleure capacité de récupération.
Le shiatsu
Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui se reçoit habillé, sur un futon.
Reconnu comme médecine à part entière au Japon, il est très relaxant et thérapeutique. Il permet de recharger votre énergie en profondeur
Par des pressions, des mobilisations et un toucher attentif, il invite le corps à relâcher ses tensions et favorise la détente, la circulation et l’équilibre.
Le shiatsu constitue souvent le fil conducteur de mes séances, mais il peut aussi être associé à d’autres approches selon vos besoins.
L’Acupression – Acupuncture manuelle
Sans aiguilles, douce et efficace, elle permet un travail plus ciblé sur les points d’énergie.
L’acupression consiste à stimuler avec les doigts certains points énergétiques pour réguler les fonctions du corps.
Elle permet de réguler l’énergie et soulager vos maux, aigüs ou chroniques pour vous aider à entretenir une bonne santé.
> Le travail sur les points ciblés permet de libérer les blocages qui sont à l’origine de vos maux et douleurs.
La moxibustion
Une technique de chaleur utilisée pour accompagner certains déséquilibres et soutenir la circulation.
On chauffe les points d’énergie avec un bâton d’armoise pour activer l’énergie et potentialiser les effets du point.
🌟 Vous n’avez pas besoin de choisir votre technique
Ces différentes approches sont avant tout des outils à mon service pour vous accompagner.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle technique choisir : c’est ensemble, au cours de la séance, que nous déterminons l’approche la plus adaptée.
Comment se déroulent les séances ?
> Une séance est un moment d’écoute: Chaque séance débute par un temps d’échange
- Vous déposez ce qui vous amène, ce que vous ressentez et qui vous préoccupe.
- Je vous pose les questions qui m’aident à comprendre vos déséquilibres.
> Le soin: il se déroule habillé, sur futon ou sur table.
- J’observe ce qui est présent et j’adapte mon accompagnement en conséquence pour répondre au mieux à vos besoins du moment.
- Le toucher est attentif et profond – il invite à un relâchement profond du corps et de l’esprit.
> En fin de séance, nous échangeons sur vos ressentis et les miens.
- Je vous transmet des conseils (point d’auto-massage / rituel simple à poursuivre chez vous / homéo et gemmothérapie)
* Durée : 1h à 1h15
Quand et pour quoi venir me consulter ?
> Lorsque vous ressentez le besoin de ralentir pour retrouver un meilleur équilibre.
> Vous pouvez également venir parce que vous sentez que quelque chose a besoin d’être réajusté, même sans problématique précise.
> Ou pour accompagner une maladie chronique afin de renforcer le corps et trouver un apaisement.
🌟 N‘oubliez pas que votre corps vous envoie des messages à travers ses fragilités. Parfois, il nous invite simplement à ralentir avant que la fatigue ou les tensions ne prennent trop de place 🌟
✨ Une séance peut être un premier pas
Vous pouvez commencer par une séance ponctuelle, pour découvrir et retrouver déjà un apaisement et un meilleure équilibre global.
Mais souvent, plusieurs séances sont nécessaires pour installer un mieux-être durable et accompagner un réel changement.
🌟 C’est pourquoi je propose des accompagnements sur plusieurs séances, adaptés à vos besoins.
Avec un travail suivi, le corps retrouve rapidement sa capacité à mieux fonctionner et sa vitalité naturelle
* Zoom sur le Shiatsu Maternité
Vous équilibrer et vous soulager à chaque étape de votre maternité
J’accompagne également les femmes à toutes les étapes de la maternité (désir d’enfant, grossesse, post-partum), en proposant un espace de soutien, de relâchement et de reconnexion au corps.
“ Devenir mère est un énorme changement dans notre vie. C’est merveilleux mais ça chamboule tout notre équilibre ! J’ai choisi d’en faire un moment clé pour mieux m’écouter et me connecter à moi et j’invite chaque femme que j’accompagne à en faire autant grâce à l’aide du shiatsu.”
> Soutenir votre fertilité (naturelle ou assisté PMA/FIV)
> Vous sentir bien dans votre corps pour bien porter votre bébé
> Soulager vos douleurs et vos maux de grossesse sans médicaments
> Calmer votre stress, vos angoisses et vos peurs pour vous sentir plus forte
> Donner au futur papa des outils concrets pour être acteur de la grossesse
> Accueillir votre bébé dans les meilleurs conditions, en prenant soin de vous et de lui
Modalités pratiques
L’accompanement se fait selon vos besoins et votre rythme.
- Séances individuelles d’1h à 1h15
- À partir du 1er mois jusqu’à l’accouchement
- En cabinet ou à domicile
- Fréquence conseillée : 1 à 2 fois par mois selon les besoins
- 1 fois par trimestre pour profiter et se connecter pleinement à sa grossesse.
* Le shiatsu ne remplace pas une prise en charge par une sage-femme ou une gynécologue. Il est complémentaire au suivi médical
L’Acupression pour l’accouchement
Le protocole des points qui soulagent
*Séances en couple
Les futurs parents découvrent des gestes et points d’acupression utiles pendant la grossesse et l’accouchement.
Un moment privilégié pour renforcer votre lien, créer votre bulle et vivre la naissance en conscience.
💛 Ces séances sont pensées comme des parenthèses pour préparer l’accouchement dans la complicité. Je vous propose d’explorerdes gestes simples et apaisants pour soulager les tensions et favoriser la détente.
👉 En 1 séance, le partenaire apprend les massages et les points d’acupression pour soutenir sa femme en fin de grossesse et être actif et utile pendant l’accouchement.
👉 Les points clés pour l’accouchement en fonction de la naissance (déclenchement naturel, douleurs des contractions, stress, angoisse …)
👉 Les positions physiologiques qui facilitent la descente du bébé et le travail naturel
Durée : 1h
Public : Couple, au cour du dernier mois de grossesse
* Livret du protocole offert
☯️ Zoom sur le Shiatsu de saison
S’équilibrer au fil des saisons
Chaque saison possède une énergie spécifique et les passages d’une saison à l’autre sont souvent des périodes de fragilités et de baisse d’énergie. La médecine chinoise recommande d’agir pour réguler les forces vitales.
Le Shiatsu de saison accompagne ces transitions pour prévenir les déséquilibres et renforcer l’énergie de l’organe lié à la période.
Il accompagne aussi chaque saison et ses fragilité particulères auxquelles chacun, en fonction de son terrain, peut être sensible.
👉 Un soin préventif pour aider le corps à s’adapter et éviter les maux habituels à chaque saison.
👉 Ces séances mêlent un soin adapté à votre terrain et votre profil énergétique (sensibilités particulières) et des conseils adaptés à la saison
* Vous repartez avec un guide d’auto-soin et d’hygiène énergétique adapté à la saison
Quand ? À chaque changement de saison ou au périodes ou vous vous savez le plus fragile. Au début de votre saison la plus délicate pour vous.
Quelques exemples :
- AUTOMNE (Baisse d’immunité, rhumes à répétition, toux, nez bouché, eczéma, déprime, tristesse, tensions dans la cage thoracique ou les épaules, troubles intestinaux …)
→ Le Shiatsu d’automne : Renforce les Poumons et les défenses, favorise le lâcher-prise
- HIVER (Fatigue profonde, douleurs lombaires, frilosité, sommeil agité, baisse d’imunité, infections ORL, urinaire fréquentes…)
→ Le Shiatsu d’hiver : Nourrit les Reins, restaure les réserves, renforce la chaleur interne et la stabilité émotionnelle.
- PRINTEMPS (Raideurs dans le corps, tensions musculaires ou cervicales, irritabilité, maux de tête, yeux fatigués ou secs, allergies, troubles digestifs, insomnie…)
→Le Shiatsu de printemps : libère le Foie, allège les tensions et fluidifie l’énergie.
- ÉTÉ (Fatigue nerveuse, agitation intérieure, insomnie, palpitations, transpiration excessive, troubles circulatoires, difficulté à se concentrer ou à calmer le mental
→Le Shiatsu d’été : Apaise le Cœur, calme le mental, soutient la joie naturelle.
-
INTER-SAISONS : Périodes de transition entre deux saisons (Fatigue digestive, lourdeurs, ballonnements, envie de sucre, fringales, manque de tonus, « rumination mentale”, anxiété, inquiétude, rétention d’eau, jambes lourdes, poids…)
→Le Shiatsu d’inter-saison : Régule la digestion physique et émotionnelle, donne équilibre et ancrage
Comment me contacter ?
M'appeler
07 66 35 61 25
Adresse mail
contact@camille-shiatsu.fr
Mon adresse
21 rue Élie Ricard, 84120 Pertuis
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 20h
Mardi : 9h – 14h
Mercredi : fermé
Jeudi : 9h – 14h
Vendredi : 9h – 20h
Samedi : 9h – 14h
Dimanche : fermé