Pourquoi consulter en shiatsu ou en énergétique chinoise ?
S’apaiser, soulager différents troubles et retrouver un équilibre durable
Quand consulter ?
On consulte souvent lorsque le corps commence à envoyer des signaux.
> Une fatigue qui s’installe.
> Des tensions qui reviennent régulièrement.
> Un sommeil moins réparateur.
> Une digestion plus sensible.
> Des douleurs ou des inconforts qui apparaissent.
> Un cycle perturbé
> Un stress ou une surcharge mentale…
Peut-être que vous vous reconnaissez…
> Vous vous sentez souvent fatiguée, tendue ou dispersée.
> Vous avez du mal à ralentir et à prendre soin de vous.
> Votre corps semble plus sensible ou réactif qu’avant.
Parfois rien de très grave, mais la sensation que l’équilibre se fragilise et que le corps a besoin de soutien.
✨ Ces déséquilibres sont des invitations à prendre soin de vous autrement.
✨ Le shiatsu aide votre corps à retrouver son équilibre naturellement. Il vous aide à retrouver un terrain plus stable et plus équilibré.
Ce qui est important à savoir
> Vous n’avez pas besoin d’attendre que les troubles s’installent pour consulter 🌟
> Plus vous réagissez tôt, plus le travail sera rapide !
> Le shiatsu peut aussi être un soutien régulier pour entretenir votre équilibre et prévenir les déséquilibres.
> Mes séances s’adressent à toute personne souhaitant soulager un trouble spécifique ou un déséquilibre chronique, qu’il soit physique, émotionnel ou énergétique.
Une séance est un moment parfait pour :
- ralentir
- relâcher les tensions
- écouter votre corps
- retrouver vos ressources
✨ Si vous ressentez que votre corps a besoin d’attention et de soutien, une séance peut être un premier pas vers plus d’équilibre.
Le shiatsu & l’énergétique chinoise peuvent notamment vous aider pour :
🔋 Fatigue et manque d’énergie
- fatigue persistante
- sensation d’épuisement
- manque d’élan ou de vitalité
- difficulté à récupérer
- sensation d’être à bout, vidée intérieurement
- Sensation de brouillard mental
- Manque de tonus, sensation de froid intérieur
>> Les séances aident le corps à retrouver de l’énergie disponible et une meilleure capacité de récupération.
🌿 Stress et charge mentale
- mental très actif, ruminations, excès de pensées
- difficulté à se détendre
- tensions nerveuses
- sensation de trop-plein
- sensation d’oppression
- hypersensibilité
>> Les séances permettent un relâchement profond du système nerveux, du mental et du corps.
🌙 Sommeil
- difficulté à s’endormir
- réveils nocturnes
- sommeil léger
- insomnies
- sensation de fatigue dès le matin
- sensation de ne pas récupérer
>> Les séances favorisent un état de détente propice à un sommeil plus réparateur et renforce la capacité du corps à bien récupérer
🌸 Troubles digestifs et métaboliques
- ballonnements, lourdeurs, gaz
- inconfort digestif
- digestion lente
- Reflux, brûlures, acidité, nausées
- transit irrégulier
- gonflement, rétention d’eaux
- difficulté à perdre du poid
>> Les séances renforcent l’équilibre digestif et la régulation naturelle du corps.
🌪️ Émotions bloquées, instabilité
- quand tout devient trop intense, ou au contraire éteint.
- sauts d’humeur, hypersensibilité
- sentiment de “perdre le contrôle”
- anxiété, peur diffuse, perte de confiance
- difficulté à digérer ou à exprimer ses émotions
>> Les séances libèrent les noeuds émotionnels dans le corps, apaisent le coeur, et reconnectent ensemble le corps, le coeur et la tête.
⚡ Douleurs et tensions physiques
- tensions dans la nuque et les épaules
- douleurs du dos (dorsales ou lombaires)
- raideurs
- tensions dans la mâchoire
- tensions musculaires
- maux de tête
>> Les séances permettent de relâcher les tensions, de libérer les blocages à l’origine des douleurs et d’assouplir le corps.
💪 Immunité et équilibre global
- fragilité saisonnière
- infections répétées
- récupération lente
- baisse de vitalité
- Tout le malade aux changements de saison
- Chronicité des symptômes
>> Les séances soutiennent les capacités naturelles d’adaptation du corps et renforce les défenses naturelles
🪷 Équilibre féminin
- cycle irrégulier
- SPM- Syndrome prémenstruel (irritabilité, gonflements, douleurs, fatigue)
- inconforts liés aux règles
- douleurs de règles
- périodes de changement hormonal
- symptômes liés à la ménopause
- Endométriose
- Infections génitales, urinaires..
>> Les séances aident à soutenir l’équilibre hormonal et émotionnel.
Quand on traite le déséquilibre à l’origine, le corps se régule et le symptôme s’en va
Comment se déroulent les séances ?
Je vous accompagne avec des soins sur-mesures pour répondre à votre besoin et soulager vos symptômes et douleurs.
> Chaque séance débute par un temps d’échange pour identifier vos besoins et déséquilibres
> Le soin se déroule habillé, sur futon ou table. Le toucher est attentif, lent et profond – il invite à un relâchement profond et global du corps et de l’esprit.
> Le travail sur les points d’énergie permet de rétablir cette circulation harmonieuse du Qi (énergie vitale), d’apaiser le système nerveux et de soutenir le bon fonctionnement du corps.
> En fin de séance, nous échangeons sur vos ressentis et les miens, je vous transmet des conseil (point d’auto-massage / rituel simple à poursuivre chez vous / homéo et gemmothérapie)
> Durée : 1h à 1h15
👉 Le plus souvent en 1 ou 2 séances, le corps retrouve sa capacité à mieux fonctionner et sa vitalité naturelle
👉 Les personnes m’expriment se sentir “détendu et léger”, ”ressourcé profondément pendant longtemps après la séance”
L’énergétique chinoise
Acupression – Acupuncture manuelle
Sans aiguilles, douce et efficace, on stimule avec les doigts les points d’énergie utilisés en médecine chinoise.
Elle permet de réguler l’énergie et soulager vos maux chroniques ou aigüs pour vous aider à entretenir une bonne santé.
> J’associe l’acupression sur des points précis et la Moxibustion (technique de chauffage des points d’énergie avec un bâton d’armoise)
> Le travail sur les points ciblés permet de libérer les blocages qui sont à l’origine de vos maux et douleurs.
Le shiatsu
Une pratique manuelle reconnue comme médecine à part entière au Japon. Très relaxant et thérapeutique.
Par des pressions douces sur les méridiens et les points d’énergie, on écoute le corps pour soulager ses maux et ses tensions physiques, nerveuses, ou émotionnelles et l’aider ainsi à s’équilibrer.
> Le shiatsu est relaxant et rééquilibrant, il permet de recharger votre énergie en profondeur
☯️ Le Shiatsu de saison
S’équilibrer au fil des saisons
Chaque saison possède une énergie spécifique et les passages d’une saison à l’autre sont souvent des périodes de fragilités et de baisse d’énergie. La médecine chinoise recommande d’agir pour réguler les forces vitales.
Le Shiatsu de saison accompagne ces transitions pour prévenir les déséquilibres et renforcer l’énergie de l’organe lié à la période.
Il accompagne aussi chaque saison et ses fragilité particulères auxquelles chacun, en fonction de son terrain, peut être sensible.
👉 Un soin préventif pour aider le corps à s’adapter et éviter les maux habituels à chaque saison.
👉 Ces séances mêlent un soin adapté à votre terrain et votre profil énergétique (sensibilités particulières) et des conseils adaptés à la saison
* Vous repartez avec un guide d’auto-soin et d’hygiène énergétique adapté à la saison
Quand ? À chaque changement de saison ou au périodes ou vous vous savez le plus fragile. Au début de votre saison la plus délicate pour vous.
Quelques exemples :
- AUTOMNE (Baisse d’immunité, rhumes à répétition, toux, nez bouché, eczéma, déprime, tristesse, tensions dans la cage thoracique ou les épaules, troubles intestinaux …)
→ Le Shiatsu d’automne : Renforce les Poumons et les défenses, favorise le lâcher-prise
- HIVER (Fatigue profonde, douleurs lombaires, frilosité, sommeil agité, baisse d’imunité, infections ORL, urinaire fréquentes…)
→ Le Shiatsu d’hiver : Nourrit les Reins, restaure les réserves, renforce la chaleur interne et la stabilité émotionnelle.
- PRINTEMPS (Raideurs dans le corps, tensions musculaires ou cervicales, irritabilité, maux de tête, yeux fatigués ou secs, allergies, troubles digestifs, insomnie…)
→Le Shiatsu de printemps : libère le Foie, allège les tensions et fluidifie l’énergie.
- ÉTÉ (Fatigue nerveuse, agitation intérieure, insomnie, palpitations, transpiration excessive, troubles circulatoires, difficulté à se concentrer ou à calmer le mental
→Le Shiatsu d’été : Apaise le Cœur, calme le mental, soutient la joie naturelle.
-
INTER-SAISONS : Périodes de transition entre deux saisons (Fatigue digestive, lourdeurs, ballonnements, envie de sucre, fringales, manque de tonus, « rumination mentale”, anxiété, inquiétude, rétention d’eau, jambes lourdes, poids…)
→Le Shiatsu d’inter-saison : Régule la digestion physique et émotionnelle, donne équilibre et ancrage
Comment me contacter ?
M'appeler
07 66 35 61 25
Adresse mail
contact@camille-shiatsu.fr
Mon adresse
157 rue des Festons, 84120 Pertuis
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 13h
Jeudi : 9h – 13h
Mercredi: 9h – 13h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h – 14h
Dimanche : fermé