Accompagner le corps qui change

Fertilité

Un protocole pour soutenir votre parcours de fertilité (naturelle/PMA-FIV)

Vous voulez être mère mais ça n’est pas aussi fluide que vous l’auriez voulu. Les doutes, la peur de ne pas y arriver, la pression sur votre corps… Vous voulez retrouver de la douceur et de l’écoute pour bien vivre ce parcours et l’optimiser

> > Dès votre désir de grossesse ou à tout moment de votre protocole PMA

• Pour réguler votre cycle, en renforcer votre ovulation, et préparer l’Utérus «le nid »

• Pour libérer les tensions et les stagnations dans le bassin et assurer une bonne circulation

• Pour libérer votre stress et vos émotions bloquées dans le corps qui sont des freins à la fertilité

• Pour retrouver une connexion douce et positive avec votre corps

* PMA, l’aide du Shiastu

Grossesse

Un accompagnement global à chaque étape de votre grossesse

Chaque séance est un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions, et vous relier à votre bébé qui grandit en vous.

PREMIER TRIMESTRE : Accueillir, apaiser, équilibrer

💛Offrir un espace de calme et de recentrage dans cette période de grands bouleversements internes pour harmoniser tous les changements hormonaux, émotionnels, énergétiques.

👉 Soulager les maux du début de grossesse (nausées, fatigue, maux d’estomac, insomnies, douleurs dorsales…). 

👉 Apaiser vos émotions, vos angoisses, votre stress pour accueillir plus sereinement votre grossesse

DEUXIÈME TRIMESTRE : Soulager, Détendre, Profiter

💛 Soutenir le corps en expansion, harmoniser l’énergie pour cultiver une sensation de confort intérieur et faire de la place à votre bébé

👉 Dénouer vos tensions du ventre, du dos, du bassin.

👉 Soulager les douleurs musculaires

👉 Favoriser la circulation et prévenir les lourdeurs (jambes, digestion…)

👉 Vous détendre pour vous épanouir dans votre corps enceinte. 

👉 Vous apaiser émotionnellement en vous reconnectant à vous et votre bébé

TROISIÈME TRIMESTRE: S’ouvrir et créer les conditions d’un accouchement plus fluide, conscient et ancré 

💛 Vous sentir bien et confortable dans votre corps et vous préparer physiquement et émotionnellement à l’accouchement

👉 Libérer les tensions dans le bassin, le diaphragme, le dos.

👉 Lâcher prise, s’ouvrir. Aider l’ouverture naturelle du bassin. Favoriser la descente du bébé, l’assouplissement des tissus, la confiance dans le corps

👉 Stimuler les points de préparation à l’accouchement (quand c’est le bon moment)

👉Inviter le partenaire pour apprendre à accompagner par le shiatsu

* Le shiatsu ne remplace pas une prise en charge par une sage-femme ou une gynécologue. Il est complémentaire au suivi médical. 

Modalités pratiques

Le suivi s’articule autour de 1 séance par mois ou  par trimestre, modulables selon vos besoins et votre rythme.

• Séances individuelles d’1h à 1h15
• À partir du 1er mois jusqu’à l’accouchement
• En cabinet ou à domicile
• Fréquence conseillée : 1 à 2 fois par mois selon les besoins
• Forfaits possibles pour un accompagnement global

Acupression pour l’accouchement

Le protocole des points qui soulagent

*Séances en couple 

Les futurs parents découvrent des gestes et points d’acupression utiles pendant la grossesse et l’accouchement.
Un moment privilégié pour renforcer votre lien, créer votre bulle et vivre la naissance en conscience.

💛 Ces séances sont pensées comme des parenthèses pour préparer l’accouchement dans la complicité. Je vous propose d’explorerdes gestes simples et apaisants pour soulager les tensions et favoriser la détente.

👉 En 1 séance, le partenaire apprend les massages et les points d’acupression pour soutenir sa femme en fin de grossesse et être actif et utile pendant l’accouchement.

👉 Les points clés pour l’accouchement en fonction de la naissance (déclenchement naturel, douleurs des contractions, stress, angoisse …) 

👉  Les positions physiologiques qui facilitent la descente du bébé et le travail naturel

Durée : 1h
Public : Couple, au cour du dernier mois de grossesse

* Livret du protocole offert

* Le shiatsu ne remplace pas une prise en charge par une sage-femme ou une gynécologue. Il est complémentaire au suivi médical

Post-natal

Un accompagnement post-natal tout en douceur

Mieux récupérer et retrouver votre équilibre après la naissance

Après la naissance, le shiatsu continue d’être un soutien précieux.

Étant tout fraîchement maman, vous vous occupez de votre bébé mais plus de vous! Vous êtes heureuse mais fatiguée et bouleversée émotionnellement… Après la naissance, c’est essentiel que la jeune maman prenne soin d’elle. Le bien-être de son bébé dépend du sien! Les chinois appellent la période post-natale « mois d’or ». Au Japon, on dit que c’est en soignant la mère que l’on prend soin du bébé 💕

>>Dès les premières semaines après la naissance et durant 1 à 3 ans après la naissance  (le post-natal ne dure pas qu’un mois!)

👉 Soutenir la récupération physique et émotionnelle, renforcer l’énergie

👉 Soulager les douleurs liées à l’allaitement, au portage, à la fatigue

👉 Travailler en douceur sur la fermeture du bassin et le recentrage

👉 Offrir un espace d’écoute pour décompresser dans le tumulte des premières semaine

C »est un travail très en douceur pour ressourcer et apaiser le corps que j’adapte en fonction de chaque femme. Il vous aide à vous retrouver après l’intensité de la grossesse et de l’accouchement

* Séances seule ou à 2 avec bébé

* Le shiatsu ne remplace pas une prise en charge par une sage-femme ou une gynécologue. Il est complémentaire au suivi médical. 

Les ateliers d’auto-massages pour la grossesse

Auto-massage & Acupression 

🤰 Des ateliers pour les futures mamans pour prendre soin de soi, se donner de la douceur, du calme, de la détente en enlevant les tensions et le stress et en se connectant à son corps.

Accompagner la grossesse par l’auto-massage et l’acupression, c’est apprendre à écouter son corps, apaiser les tensions et préparer la naissance en étant bien dans son corps et sereine.
C’est savoir utiliser les ressources formidables de votre corps !

👉 Les auto-massage pour être bien dans son corps, soulager ses tensions et profiter de sa grossesse

👉 Les points qui soulagent (petits maux, tensions, inconforts)

Public: Femmes enceintes, accessible à n’importe quel mois de la grossesse.

Où ? A la maternité de Pertuis avec l‘AAMP. Salle de préparation de la Maternité de Pertuis – 58 rue de Croze, BP 110, 84120 Pertuis

Quand ? Le lundi de 12h30 à 14h (atelier d’1h). Sur inscription 
*Adhésion à l’AAMP obligatoire

** Contactez moi pour toute question et pour vous inscrire

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